Diario de Zizo

Esta semana, paradojas de la vida y regalos que te hace el trabajo, he tenido la suerte de compartir un ratito con Emilio Martín , nuestro dos veces Campeón del Mundo de Duatlón y vigente Campeón de Europa . Emilio ha tenido el detallazo de aceptar ser el padrino de la campaña que estamos poniendo en marcha desde Giahsa en defensa del consumo del agua del grifo . Es asombrosa la sencillez con la que habla sobre esto de correr . Un tío que vive por, para y del deporte, que es capaz de sacrificarse hasta el extremo máximo de convertirse en el mejor del mundo, un tío que corre en el entorno de 3 minutos por kilómetro, y que no sólo se para a escuchar las tonterías de un sujeto como yo, sino que además te pregunta, te aconseja, te anima ... He conocido a gente relevante por sus méritos, y siempre me ha parecido lógico que de algún modo, precisamente por su relevancia, guarden cierta distancia, unos más y otros menos, pero sin duda con Emilio Martín eso no pasa. Gracias por ser com

Ya se ve el final. Lo escribo y casi no me lo creo. Pero hoy es el primer día que puedo decir que se ve el final , que a lo lejos se divisan ya las barretinas y los castellets, la butifarra y el fuet. Y lo digo con los 32 kilómetros en las piernas de esta mañana, la última gran prueba que me quedaba por pasar antes del Maratón de Barcelona . Han sido casi 250 kilómetros en las últimas tres semanas . Normal que vaya ya haciendo la goma por los carriles y normal también que el cuerpo se rebele y pida una tregua. Lo importante esta semana era la tirada de hoy. Y ya está hecha . La Catedral de la Merced es testigo. Al término de la tirada de 32 kilómetros de hoy con Javier López, que pisará conmigo -mejor dicho, por delante de mí- las calles de Barcelona en apenas tres semanas Las tiradas largas , de en torno a 30 kilómetros, tienen sus defensores y sus detractores . Podría alargarme aquí con mil y una teorías al respecto y llenar esto de enlaces a webs expertas, pero como ya he

Escribo estas líneas con las piernas hinchadas, doloridas . Me duelen las plantas, los talones, los tobillos, los gemelos, las rodillas y los músculos de correr, que tienen nombres tan raros como isquiotibiales y cuádriceps. Me duelen el culo y la espalda, el cuello, los hombros y los brazos. Me duele la cabeza, me duele la cara y hasta las manos me duelen al pulsar las teclas del ordenador. Es la consecuencia directa de la soberana paliza que me he dado esta mañana. Estamos a cuatro domingos del Maratón de Barcelona y es la hora de hacer las pruebas definitivas, los rodajes largos de verdad, las grandes tiradas que te dan una idea de lo que te espera y de cómo vas a tener que encararlo. La de hoy: 30 kilómetros a 4:57 . O lo que es lo mismo , 2 horas, 28 minutos y 45 segundos corriendo , que hasta he cogido color. Aunque mi hábitat natural es el carril-bici de Huelva a Punta Umbría, hoy he optado por un entorno más solitario, también más llano y "diferente", cruzando el

Semana 11. Semana enorme, de las decisivas para el Maratón de Barcelona . La parte más dura y exigente de la preparación ha llegado. Es la hora del todo o nada, de no pensar, de sólo correr, de no escatimar, de cumplir el plan como un robot, de no regalar ni los minutitos del enfriamiento. Sin dudas, sin dolor. Una paliza hoy, otra mañana y otra al día siguiente. El Tour ha llegado a los Alpes . Pero antes de desmenuzar los entrenamientos, es obligado pararnos en la cita de hoy, la Media Maratón de Huelva . Ya os dije que iba a correrla a pesar de que me descuadraba un poco el plan de entrenamiento. Es una de las pocas carreras de fondo que hay en la ciudad y creo que al menos debemos apoyarla los que estamos en disposición de participar en ella. La he corrido sin exprimirme, intentando buscar un ritmo vivo pero medianamente cómodo , como si fuera el entrenamiento de hoy. Pero una carrera al final es una carrera, y medio maratón son 21 kilómetros, así que nadie piense que ha