Diario de Zizo

Escribo estas líneas con las piernas hinchadas, doloridas . Me duelen las plantas, los talones, los tobillos, los gemelos, las rodillas y los músculos de correr, que tienen nombres tan raros como isquiotibiales y cuádriceps. Me duelen el culo y la espalda, el cuello, los hombros y los brazos. Me duele la cabeza, me duele la cara y hasta las manos me duelen al pulsar las teclas del ordenador. Es la consecuencia directa de la soberana paliza que me he dado esta mañana. Estamos a cuatro domingos del Maratón de Barcelona y es la hora de hacer las pruebas definitivas, los rodajes largos de verdad, las grandes tiradas que te dan una idea de lo que te espera y de cómo vas a tener que encararlo. La de hoy: 30 kilómetros a 4:57 . O lo que es lo mismo , 2 horas, 28 minutos y 45 segundos corriendo , que hasta he cogido color. Aunque mi hábitat natural es el carril-bici de Huelva a Punta Umbría, hoy he optado por un entorno más solitario, también más llano y "diferente", cruzando el ...

Semana 11. Semana enorme, de las decisivas para el Maratón de Barcelona . La parte más dura y exigente de la preparación ha llegado. Es la hora del todo o nada, de no pensar, de sólo correr, de no escatimar, de cumplir el plan como un robot, de no regalar ni los minutitos del enfriamiento. Sin dudas, sin dolor. Una paliza hoy, otra mañana y otra al día siguiente. El Tour ha llegado a los Alpes . Pero antes de desmenuzar los entrenamientos, es obligado pararnos en la cita de hoy, la Media Maratón de Huelva . Ya os dije que iba a correrla a pesar de que me descuadraba un poco el plan de entrenamiento. Es una de las pocas carreras de fondo que hay en la ciudad y creo que al menos debemos apoyarla los que estamos en disposición de participar en ella. La he corrido sin exprimirme, intentando buscar un ritmo vivo pero medianamente cómodo , como si fuera el entrenamiento de hoy. Pero una carrera al final es una carrera, y medio maratón son 21 kilómetros, así que nadie piense que ha ...