Diario de Zizo

Ya se ve el final. Lo escribo y casi no me lo creo. Pero hoy es el primer día que puedo decir que se ve el final , que a lo lejos se divisan ya las barretinas y los castellets, la butifarra y el fuet. Y lo digo con los 32 kilómetros en las piernas de esta mañana, la última gran prueba que me quedaba por pasar antes del Maratón de Barcelona . Han sido casi 250 kilómetros en las últimas tres semanas . Normal que vaya ya haciendo la goma por los carriles y normal también que el cuerpo se rebele y pida una tregua. Lo importante esta semana era la tirada de hoy. Y ya está hecha . La Catedral de la Merced es testigo. Al término de la tirada de 32 kilómetros de hoy con Javier López, que pisará conmigo -mejor dicho, por delante de mí- las calles de Barcelona en apenas tres semanas Las tiradas largas , de en torno a 30 kilómetros, tienen sus defensores y sus detractores . Podría alargarme aquí con mil y una teorías al respecto y llenar esto de enlaces a webs expertas, pero como ya he...

Qué hay vieja amiga. Cuánto tiempo sin verte, fatiga. Te he echado de menos. Ya os dije que esto es muy duro. La acumulación de entrenamientos empieza ya a pasar factura. Estamos justo en la mitad de la preparación del Maratón de Barcelona , finalizada la semana 8 de 16. Queda por delante un mundo en el que la exigencia es cada vez mayor. Miro el plan de entrenamiento y da pánico sólo de pensar lo que me espera. El organismo debe asimilar el entrenamiento, y esa asimilación tiene lugar durante el descanso . El Excel puede decir lo que quiera, te puede organizar la semana con cinco sesiones y ochenta kilómetros, pero si las piernas dicen que no hay tu tía... pues no hay tu tía. Dicen los expertos del runnning que el descanso es casi tan importante como el ejercicio. Alguno, como Enric Llinares, llega a decir que " el descanso es el mejor entrenamiento de los corredores ". Yo creo que exagera un poco, pero sí es cierto que una correcta combinación de ejercicio y descan...